ERGOPRACA

o ergonomii, czyli o zdrowej pracy i życiu
Posts Tagged ‘zasady transportu ręcznego’

Luty 17th, 2014

Ergonomia a małe dzieci ;)

Możliwość komentowania Ergonomia a małe dzieci ;) została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

Małe dzieci, duże też, lubią być nosze. Może niekoniecznie lubią być też kąpane, ale kąpać je trzeba (przynajmmniej od czasu do czasu). Jak to robić, by przeżyć? A konkretnie – jak brać dzieci na ręce, przenosić  je z punktu A do punktu B, żeby sobie nie robić krzywdy? Jak to robić ergonomicznie? Trzeba tu oczywiście stosować zasady transportu ręcznego. Zasada 1: Pomyśl 🙂 Czy jesteś przygotowany/przygotowana fizycznie? Czy masz wystarczająco wolnego miejsca? Gdzie odłożysz dziecko? Zasada 2: Przyjmij stabilną pozycję Twoje stopy powinny stanowić solidną podstawę. Dziecko powinno się znajdować jak najbliżej Ciebie! Zasada 3: Dobry chwyt to podstawa! Schylając się po dziecko ugnij kolana! Szybciej jest się po prostu schylić, ale ja, ilekroć tego nie zrobię, czuję różnicę w krzyżu… Teraz się pilnuję. Staram się utrzymywać proste plecy. No i obejmuję dziecko, a nie biorę za same rączki J Zasada 4: Trzymaj ciężar blisko ciała Wiem, że w przypadku żywych z natury dzieci ta zasada jest często trudna do przestrzegania, ale przynajmniej staraj się na to zwracać uwagę. Na pewno będziecie stabilniejsi i bezpieczniejsi. Zasada 5: Odłóż ładunek To też trudne przy dzieciach, ale staraj się łagodnie, spokojnie odkładać swój czasem krzyczący ładunek. Trzeba po prostu unikać gwałtownych ruchów, no i pamiętać o zgięciu kolan. Zasada 6: Pamiętaj o bezpieczeństwie Nie skręcaj ciała wraz z dzieckiem, bez odrywania stóp  od podłoża, to nie czas na gimnastykę i skręty tułowia! Twoje stopy powinny stale podążać za ciężarem, czyli przesuwać się po podłodze tak, by ciągle stanowić solidną podstawę dla naszego „ładunku”. Mam pełną świadomość ,…