ERGOPRACA

o ergonomii, czyli o zdrowej pracy i życiu

Czerwiec 16th, 2016

Fotel Eleven EL 102

Możliwość komentowania Fotel Eleven EL 102 została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

Bardzo dobry fotel obrotowy, umożliwiający najlepsze dopasowanie do użytkownika, dzięki licznym regulacjom i samoważącemu mechanizmowi synchro SW. Oddychaj! Samoważący nie oznacza, że będzie on wskazywał wagę użytkownika… 😉 Chodzi o to, że dopasowuje on siłę z jaką stawia opór plecom osoby siedzącej.

Istnieje także możliwość zamówienia tego fotela z mechanizmem typu L, co daje dodatkowo możliwość blokady oparcia w 5 położeniach (zamiast 4) oraz daje możliwość uzyskania kąta ujemnego. Takie pochylenie dobrze ustawia miednicę i zmusza użytkownika do stabilnego wsparcia się na obu stopach.

Ten fotel biurowy, charakteryzuje się bardzo dobrymi właściwościami termicznymi dzięki zastosowaniu na oparciu elastycznej i przewiewnej membrany. Jest to bardzo duża zaleta, którą docenisz zwłaszcza podczas cieplejszych dni…

Krzesło dostępne jest w dwóch wariantach kolorystycznych: szarym i czarnym. Uniwersalne miękkie kółka, dobre na każdy rodzaj powierzchni – u nas w standardzie.

Dodatkowo otrzymujesz na niego aż 5 lat gwarancji!

Czerwiec 2nd, 2016

Jott JT102

Możliwość komentowania Jott JT102 została wyłączona, fotele, by redaktor.

Fotel ergonomiczny ze wszystkimi potrzebnymi regulacjami:

  • wsparcia odcinka lędźwiowego kręgosłupa
  • wysokości i głębokości siedziska
  • podłokietników w wersji 3D: góra-dół, przód-tył, bliżej-dalej ciała

Jest to fotel biurowy oparty na profesjonalnym mechanizmie W-synchro, z blokadą w 4 położeniach. Istnieje także możliwość zamówienia wersji z mechanizmem E+X-synchro, co daje możliwość blokady oparcia w 5 położeniach.

Dzięki przewiewnej i elastycznej membranie na oparciu krzesło charakteryzuje się bardzo dobrymi właściwościami termicznymi.

Ten model oferujemy w zestawie z miękkimi kółkami, które ułatwiają przemieszczanie się i to niezależnie od powierzchni, na której ustawione jest krzesło.

Dostępny w dwóch wariantach kolorystycznych: czarnym i szarym.

Bardzo dużym atutem naszych foteli jest gwarancja na 5 lat! To oznacza co najmniej 5 lat świętego spokoju. 🙂

Kupując ten fotel, otrzymujesz od nas GRATIS pakiet srebrny Ergokonsultacji, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że jest on odpowiednio wyregulowany i dopasowany do Twoich potrzeb.

A to wszystko w dostawie gratis.

Kliknij tutaj i sam się przekonaj…

Lipiec 16th, 2015

Jak pracować z komputerem?

Możliwość komentowania Jak pracować z komputerem? została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

W dzisiejszych czasach komputery są nieodłącznym elementem wyposażenia stanowisk pracy biurowej. Przed monitorami spędzamy także bardzo dużo czasu w domach. Zatem jak ułatwić sobie pracę z tym urządzeniem, na co zwrócić uwagę?

Zacznij od monitora

Przy zakupie monitora pamiętaj aby wybrać jasną i matową obudowę, która nie odbija światła w przeciwieństwie do czarnych i błyszczących. Matowy powinien być także ekran. Kolejnym elementem jest podstawa, która najlepiej aby pozwalała na regulację wysokości oraz kąta nachylenia monitora. Górna krawędź ekranu powinna znaleźć się na wysokości lub nieco poniżej wzroku. Na rynku dostępne są także specjalne uchwyty, pozwalające na mocowanie monitora na biurku lub ścianie. Ważną zasadą jest ustawienie ekranu prosto przed sobą tak, by nie było konieczności skręcania szyi ani kręgosłupa. Zadbać trzeba także o odpowiednie oświetlenie. Wykorzystujemy zarówno światło sztuczne jak i naturalne. Najkorzystniejsze jest ustawienie komputera bokiem, w odległości jednego metra, od okna.

Klawiatura też może być ergonomiczna

Większość z nas używa standardowej prostokątnej klawiatury podpartej na dwóch nóżkach, a często nawet tego w nich nie ma. Zdecydowanie bardziej komfortowym dla użytkowników rozwiązaniem jest zastosowanie klawiatury z rozdzielonym panelem klawiszy (zobacz rys. 1) zakończonym delikatnym łukiem.

Rys 1. Ergonomiczna klawiatura. fot. www.pinterest.com

Rys 1. Ergonomiczna klawiatura.
fot. www.pinterest.com

Tak jak w przypadku monitora klawiaturę należy ustawić na wprost użytkownika, jednakże w odległości około 15 cm od krawędzi blatu. Przy pracy na tym urządzeniu pamiętajcie o prostym trzymaniu nadgarstków, dlatego korzystajcie z nóżek, tylko gdy siedzicie w pozycji odchylonej do tyłu.

Ergonomiczne dodatki

Istnieje wiele gadżetów sprawiających, że praca z komputerem będzie bardziej komfortowa. Warto zwrócić uwagę m.in. na:

  • klips na dokumenty – dopinany do obudowy monitora jest przydatny szczególnie podczas przepisywania treści dokumentów,
  • podkładki pod nadgarstki zapobiegające drętwieniu palców, mogą one być częścią składową klawiatury lub stanowić osobny element stosowany razem z myszką.

Dla użytkowników laptopów

Podstawową wadą komputerów przenośnych jest połączenie monitorów z klawiaturą. Najsensowniejszym rozwiązaniem jest dołączenie osobnej klawiatury oraz umieszczenie laptopa na odpowiedniej wysokości za pomocą regulowanej podstawy.

Źródło: „ERGONOMIA – czyli jak pracować wygodniej, zdrowiej i bezpieczniej”, Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku

Lipiec 14th, 2015

Gdy nie chcesz typowego krzesła biurowego

Możliwość komentowania Gdy nie chcesz typowego krzesła biurowego została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

Ostatnio pokazaliśmy jak zoptymalizować stanowisko pracy siedzącej. Warto zwrócić uwagę także na alternatywne siedziska, które możesz zastosować zamiast standardowego krzesła biurowego.

Pierwsze to klękosiad (rys. 1). Jest to pochylone do przodu siedzisko, wyposażone w powierzchnię do podparcia kolan i podudzi. Takie rozwiązanie nie jest jednak przeznaczone dla osób, które często muszą się odrywać od stanowiska pracy. Słabością klękosiadu jest również fakt, że utrzymanie na nim prawidłowej pozycji wymaga więcej wysiłku, niż na dobrze wyprofilowanym krześle. W efekcie naprawdę ciężko jest utrzymać na nim prawidłową pozycję przez dłuższy okres czasu. Istnieje więc realne zagrożenie, że korzystając z klękosiadu tylko się łudzimy, że pracujemy w sposób sprzyjający naszemu zdrowiu, podczas gdy w rzeczywistości już dawno „sflaczeliśmy” i co najwyżej, nadmiernie obciążamy nasze kolana.

Rys. 1. Wykorzystanie klękosiadu. Źródło: www.pinterest.com

Rys. 1. Wykorzystanie klękosiadu.
Źródło: www.pinterest.com

Drugie siedzisko to krzesło-piłka (rys. 2). Jest to dynamiczne rozwiązane, prowokujące do ciągłych zmian postawy z uwagi na niestabilność piłki. Można korzystać tyko z dużej piłki gimnastycznej lub umieścić ją w podstawie na kółkach wyposażonej w niskie oparcie. Propozycja pracy na samej piłce jest oczywiście wersją niskokosztową, jednak nie do końca bezpieczną, bowiem piłka zawsze może uciec spod użytkownika, zwłaszcza kiedy na nią próbuje usiąść, lub wstać. Dodatkowo, piłka, tak samo jak klękosiad, nie daje możliwości podparcia przedramion. Użytkownik piłki/klękosiadu, albo opiera swoje przedramiona o krawędź blatu, narażając je na realny ból z powodu mikrourazów, albo zaczyna odczuwać  niewygodę, próbując utrzymać je cały czas w powietrzu.

Rys. 2. Wykorzystanie krzesło-piłki. Źródło: www.pinterest.com

Rys. 2. Wykorzystanie krzesło-piłki.
Źródło: www.pinterest.com

Z osobistej praktyki mogę powiedzieć, że podczas pracy z komputerem kluczowe są dla mnie dobrze ustawione podłokietniki i dobrze wyprofilowane krzesło. Kiedy zaś chcę porozmawiać przez telefon, przesiadam się na zwykłą piłkę. W krótkim czasie rozmowy jestem w stanie utrzymywać swoje ciało w prawidłowej pozycji i jednocześnie w przyjemny sposób ćwiczyć – szczególnie swoje mięśnie przykręgosłupowe. Polecam! 🙂

Źródło: „ERGONOMIA – czyli jak pracować wygodniej, zdrowiej i bezpieczniej”, Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku

Lipiec 8th, 2015

Ergonomia pracy w pozycji siedzącej

Możliwość komentowania Ergonomia pracy w pozycji siedzącej została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

Ergonomia to dziedzina dostarczająca prostych technik i narzędzi pozwalających na zachowanie zdrowia podczas pracy. W części pierwszej artykułu przedstawimy przydatne wskazówki dla osób pracujących na siedząco.

Dobierz odpowiednie siedzisko

Siedzący tryb pracy może przyczynić się do bólu i zwyrodnień dolnej części kręgosłupa. Przeciwdziałać tym skutkom można za pomocą dobrze dobranego, regulowanego krzesła. Podstawowe zasady regulacji siedziska zakładają, że:

  • stopy spoczywają swobodnie na podłodze,
  • miednica znajduje się nie niżej niż kolana,
  • podłokietniki umieszczone są tak, by nie było potrzeby unoszenia barków,
  • oparcie wspiera głównie dolną część kręgosłupa,
  • tapicerka jest miękka oraz przepuszcza powietrze.

Pozostałe elementy stanowiska pracy siedzącej

Oprócz siedziska pracy zadbać należy także o odpowiednie ułożenie biurka. Po pierwsze, trzeba pamiętać o odpowiedniej ilości miejsca na nogi. Po drugie, blat stołu powinien znajdować się na tej samej wysokości, co łokcie.

Jeśli biurko jest nieco za wysokie i nie można go obniżyć za pomocą regulacji ustawienia blatu, czy też wysokości nóg, można spróbować skorzystać z podnóżka, zapewniającego podparcie dla stóp. Zbyt dużych nieprawidłowości podnóżek nie zdoła zniwelować, jednak w przypadku, gdy brakuje kilku centymetrów, jego zastosowanie może być bardzo skuteczne.

Na rysunku 1 przedstawiamy Wam jak powinno wyglądać poprawne stanowisko pracy oraz na co zwrócić uwagę.

Rys. 1. Poprawne stanowisko pracy siedzącej. Źródło: „ERGONOMIA – czyli jak pracować wygodniej, zdrowiej i bezpieczniej”, Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku

Rys. 1. Poprawne stanowisko pracy siedzącej.
Źródło: „ERGONOMIA – czyli jak pracować wygodniej, zdrowiej i bezpieczniej”, Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku

Kolejnym ważnym aspektem pracy siedzącej jest odpowiednie rozmieszczenie narzędzi pracy na biurku. Należy je ułożyć tak, by zapewnić jak najmniejsze obciążenie ciała. Bierzemy pod uwagę takie kryteria jak masa przedmiotu oraz częstotliwość jego używania. Im jest on lżejszy lub rzadziej używany, tym dalej można go umieścić.

Nie zapominaj o przerwach w pracy

Praca na siedząco także męczy. Pozostajemy w jednej pozycji przez długi okres czasu, przez co obciążamy stale część mięśni, podczas gdy inne w ogóle nie pracują. Na każdą godzinę pracy potrzebujemy około 5 minut przerwy. Nie należy jednak odpoczywać w pozycji siedzącej. Najlepszym rozwiązaniem są proste ćwiczenia. Inspiracji możecie zaczerpnąć z naszych artykułów dotyczących aktywności fizycznej, które znajdziecie tutaj: ćwiczenia 1ćwiczenia 2ćwiczenia 3.

W kolejnej części pokażemy przykłady alternatywnych siedzisk, które możecie zastosować podczas pracy. Zapraszamy 🙂

Źródło: „ERGONOMIA – czyli jak pracować wygodniej, zdrowiej i bezpieczniej”, Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku

Lipiec 1st, 2015

Dodatkowe świadczenia pracownicze – pomysły zza granicy

Możliwość komentowania Dodatkowe świadczenia pracownicze – pomysły zza granicy została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

W porównaniu do innych krajów w Polsce nie stosuje się nowatorskich rozwiązań w dziedzinie benefitów dla pracowników. Najpopularniejsze rozwiązania przedstawiliśmy w poprzednim artykule. Tymczasem zapraszamy do zapoznania się z najciekawszymi środkami pozapłacowymi wdrożonymi w różnych państwach świata.

(fot.www.pinterest.com)

(fot.www.pinterest.com)

Bogactwo benefitów

Na pierwszy ogień weźmy USA, gdzie gospodarka rynkowa świetnie funkcjonuje od lat. Wyróżniono tam około 167 różnych środków motywowania. Pracownicy mają możliwość m.in. wykupienia ubezpieczenia dla domowych pupili, czy uczestniczenia w programie kontroli wagi. Z ergonomicznego punktu widzenia bardzo wartościowe są masaże dla zatrudnionych w biurach, do czego i my namawiamy naszych klientów.

Nie może zabraknąć w tym zestawieniu Japonii. Rozwiązania w tym kraju potrafią zaskoczyć, a nawet zszokować. Jednym z najciekawszych benefitów dla pracowników jest „urlop złamanego serca”. Może wykorzystać go każdy, kto przeżywa zawód miłosny. Został on wymyślony głównie ze względu na kobiety, które podobno potrzebują więcej czasu na powrót do równowagi psychicznej. Innym świadczeniem, jednak bardzo słusznym, jest wsparcie rodziny po śmierci pracownika.

 

Przede wszystkim zdrowie!

Przenieśmy się do Brazylii. Najpopularniejsze środki pozapłacowe związane są z opieką zdrowotną i ubezpieczeniem. Szczególnie ważne okazały się porady dentystyczne, które w tym kraju traktowane są jako osobny element pakietów zdrowotnych. Podobnie sytuacja wygląda w Meksyku. Na pierwszym miejscu znajduje się zdrowie. Przede wszystkim chodzi również o opiekę stomatologiczną. Zauważono tam także problem nadwagi, dlatego prawie 1/3 świadczeń dotyczy programów walki z otyłością. Ponad to dużą rolę odgrywa ubezpieczenie pracowników.

Dodatkowe urlopy

Na dodatkowe dni wolne mogą liczyć Australijczycy. By otrzymać 13-dniowy urlop muszą przepracować 15 lat w jednym miejscu. W Wielkiej Brytanii popularność zyskują płatne urlopy na odnowę biologiczną („Botox Leave”). Pracownicy wykorzystują je jak chcą – może to być wizyta u fryzjera, kosmetyczki czy nawet operacja plastyczna.

Ku chwale przedsiębiorczości

Bardzo ciekawe rozwiązanie funkcjonuje we Francji. Pracownicy po przepracowaniu 2 lat w firmie mogą iść na roczny bezpłatny urlop i w tym czasie rozpocząć własną działalność gospodarczą. Jeśli biznes się nie powiedzie przedsiębiorstwo zobowiązane jest przyjąć spowrotem takiego pracownika – na identycznych warunkach i na to samo stanowisko. Warunkiem jest nieprzekroczenie okresu 12 miesięcy.

 

Pracodawcy powinni pamiętać, że pakiety pozapłacowe motywowania powinny odpowiadać na potrzeby pracowników. Różnią się one jednak między sobą, bo każdy człowiek jest inny. Widać to chociażby po przeanalizowaniu pakietów dostępnych w różnych krajach świata. To czego oczekują pracownicy w jednym kraju mogłoby nie znaleźć uzasadnienia w innym miejscu. Odpowiedź na pytanie czego oczekują pracownicy najłatwiej uzyskać przeprowadzając badanie potrzeb, czy satysfakcji zatrudnionych wykorzystując np. kwestionariusze ankietowe. Jest to doskonałe narzędzie do uzyskania informacji zwrotnej od pracowników i dostosowania oferty systemu motywacyjnego do ich oczekiwań.

Źródło: http://www.miesiecznik-benefit.pl/index.php?wiad=728

http://gazetapraca.pl/gazetapraca/1,90445,18019085,Pensja_to_za_malo__by_przyciagnac_pracownikow.html#TRrelSST

Czerwiec 24th, 2015

Jak przyciągnąć pracowników do firmy?

Możliwość komentowania Jak przyciągnąć pracowników do firmy? została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

W dzisiejszych czasach wynagrodzenie przestało być jedynym motywatorem do podjęcia pracy w danej firmie. Kandydaci coraz częściej zwracają uwagę na środki pozapłacowe, takie jak prywatna opieka zdrowotna, dostęp do obiektów sportowych czy dofinansowanie obiadów. W niektórych branżach to właśnie dodatkowe benefity wpływają na decyzję pracowników odnośnie miejsca, gdzie będą pracować. Ma to miejsce szczególnie w dużych przedsiębiorstwach i korporacjach.

Dzisiaj przyjrzyjmy się jakie środki najczęściej stosowane są w Polsce.

Świadczenia pozapłacowe w Polsce

Sytuację zobrazowano w raporcie z badania „Świadczenia dodatkowe pracowników w 2013 roku”. Jak się okazuje w naszym kraju funkcjonuje ponad 60 różnych środków pozapłacowych motywowania. Około 75% badanych potwierdziło, że w ich miejscach pracy stosuje się dodatkowe benefity, najczęściej w sektorze bankowości. Środki pozapłacowe oferuje prawie 89% bardzo dużych firm, 81% – dużych, 73% – średnich i 51% małych. Najpopularniejszym świadczeniem na rzecz pracowników jest podstawowa opieka medyczna (61%), następnie zajęcia sportowe (46%). Na trzecim miejscu uplasował się telefon służbowy do prywatnego użytkowania (42%). Pozostałe wyniki przedstawiono na rys. 1.

Rys. 1. Świadczenia pozapłacowe w Polsce. Źródło: Raport: „Świadczenia dodatkowe w oczach pracowników w 2013 roku”, Sedlak & Sedlak

W przedsiębiorstwach, w których do tej pory nie stosowano benefitów pozapłacowych pracownicy oczekują przede wszystkim podstawowej opieki medycznej, zajęć sportowych oraz kursów i szkoleń. Co więcej, pracownicy gotowi są oddać część wynagrodzenia pieniężnego w zamian za dostęp do szerszego pakietu dodatkowych motywatorów.

Badanie dotyczące świadczeń dodatkowych w Polsce pokazało, że najważniejszym dla pracowników i najczęściej oferowanym benefitem jest podstawowa opieka medyczna. Bardzo dobrze, że Polacy na pierwszym miejscu stawiają zdrowie! 🙂 Do tego pakietu warto włączyć ergonomię i zadbać jeszcze bardziej o zatrudnionych.

  W kolejnym artykule sprawdzimy jak przyciągają chętnych do pracy przedsiębiorcy z innych krajów. Śledźcie nasz blog i funpage na facebooku ! 🙂

Źródła:

http://praca.interia.pl/zarobki/news-podsumowanie-raportu-swiadczenia-dodatkowe-w-oczach-pracowni,nId,998309

http://gazetapraca.pl/gazetapraca/1,90445,18019085,Pensja_to_za_malo__by_przyciagnac_pracownikow.html#TRrelSST

Czerwiec 17th, 2015

By w pracy było wygodnie

Możliwość komentowania By w pracy było wygodnie została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

Sprawdź swoje stanowisko pracy – czy jest ono komfortowe? Czy uważasz, że zasady ergonomii zostały spełnione? Jak się okazało ponad połowa pracowników nie może pozytywnie odpowiedzieć na te pytania[1].

Po pierwsze: stres

Poziom stresu związany jest w dużej mierze z wykonywanym zawodem. Jednak nie jest to jedyny czynnik. Zdarza się, że sytuację pogarszają przełożeni, posuwający się nawet do mobbingu. Jest to niewątpliwie powód spadku zaangażowania i złego samopoczucia pracowników. Jeśli w dodatku wysoki poziom stresu długo się utrzymuje u zatrudnionych są oni narażeni na poważne problemy zdrowotne, takie jak zawał serca czy depresja. O tym jak sobie radzić ze stresem możecie przeczytać tutaj.

Sposoby na stres (fot. www.pinterest.com)

Sposoby na stres
(fot. www.pinterest.com)

Po drugie: stanowisko pracy

Niewłaściwie ustawione stanowisko pracy może być przyczyną wielu schorzeń kręgosłupa oraz kończyn. Optymalizując miejsce pracy sprawdź czy:

  • odległość od stanowiska współpracownika wynosi co najmniej 80 cm,
  • masz wystarczającą ilość miejsca na nogi,
  • masz dostęp do naturalnego światła,
  • możesz regulować krzesło,
  • górna część monitora znajduje się na wysokości twojego wzroku.

Zapewnianie pracownikom ergonomicznych warunków pracy jest jednym z motywatorów pozapłacowych. Przyjazne otoczenie wzmaga kreatywność oraz efektywność pracowników, gdyż niewłaściwe meble czy brak światła nie zakłóca ich uwagi ani nie utrudnia wykonywania codziennych zadań.

[1] Dane z raportu Ergotest.

Czerwiec 10th, 2015

Jakie czynniki zakłócają przestrzeń osobistą w pracy?

Możliwość komentowania Jakie czynniki zakłócają przestrzeń osobistą w pracy? została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

Wiemy już czym jest przestrzeń osobista. Co ją może zakłócić i jak temu zapobiegać?

Uwaga nie wchodzić!

Powiedzmy, że układ biura jest odpowiednio dopasowany do wymagań pracowników. Sferę osobistą zakłócić mogą współpracownicy, menedżerowie i każda inna osoba nie przestrzegająca zasad postępowania. Szczególnie dotyczy to otwartych biur. Gdy jesteśmy skupieni na pracy nie chcemy słuchać opowieści dotyczących wakacji czy nieproszonych rad kolegów. Chyba nikt nie lubi, gdy ktoś się skrada za jego plecami.

Ciekawe jest również to, jak ludzie reagują na tego rodzaju naruszenia. W 1970 roku przeprowadzono badanie, w którym obserwowano uczynność ludzi, gdy ktoś wtargnął w ich sferę osobistą. Polegało na tym, że badacz przypadkowo upuszczał różne przedmioty w przestrzeni osobistej uczestników. Osoby te nie pomagały zbierać przedmiotów. Poczuły zagrożenie i okazały negatywny stosunek do badacza.

Zapachy i dźwięki

Naruszenie przestrzeni osobistej nie zawsze wiąże się z wtargnięciem fizycznym innej osoby. Wywołane może być również przez intensywne perfumy, zapach jedzenia, czy głośne rozmowy. Jeśli chodzi o ten ostatni czynnik zaleca się dość paradoksalne rozwiązanie – trzeba zwiększyć poziom hałasu. Nie chodzi tu o wzajemne przekrzykiwanie się czy włączanie radia na cały regulator lecz o tworzenie szumu, tła, dzięki któremu nie słychać pojedynczych głosów.

W jednej z firm, która niedawno przeniosła się do otwartego biura zainstalowano tzw. system hałasu. Miękki dźwięk transmitowany był przez głośniki w zakresie częstotliwości ludzkiego głosu. System pracował niezauważalnie przez 3 miesiące, po czym został wyłączony. W efekcie kilkoro pracowników narzekało na hałas i dyskomfort. Nie wiedzieli, co się zmieniło, ale zauważyli, że coś jest nie tak.

(fot. www.pinterest.com)

(fot. www.pinterest.com)

Nie ma szans na prywatność?

W takim samym stopniu jak otwarte biura usprawniają komunikację, mogą stwarzać problemy. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego przeprowadzili badania, w ciągu ostatnich dziesięciu lat na ponad 65.000 osób z Ameryki Północnej, Europy, Afryki i Australii. Okazało się, że ponad połowa z nich narzeka na zbyt małą przestrzeń osobistą w otwartych biurach. Należy zatem znaleźć optymalne rozwiązanie dla takich miejsc pracy, gdyż niektóre zadania, spotkania lub rozmowy wymagają pewnego zakresu swobody i prywatności.

W chwili obecnej istnieją ciekawe rozwiązania tego problemu. Można je mniej lub bardziej zindywidualizować i dostosować do potrzeb firmy. W różnych miejscach wydzielane są obszary prywatności, tereny rekreacyjne, think rooms, „budki telefoniczne” i inne.

Artykuł zainspirowany z http://officesnapshots.com/.

Czerwiec 2nd, 2015

Przestrzeń osobista w środowisku pracy

Możliwość komentowania Przestrzeń osobista w środowisku pracy została wyłączona, Bez kategorii, by redaktor.

Pozbądź się ścian a usprawnisz komunikację! Czy rzeczywiście jest to najlepsze rozwiązanie dla Twojego biura? Otwarte biura sprzyjają pracy zespołowej, pozytywnej atmosferze pracy, jednak są osoby, które narzekają na hałas, utratę prywatnej przestrzeni, czy problemy z koncentracją. Taki układ ma swoje silne i słabe strony. Inteligentny układ biurowy pozwala na zachowanie zalet otwartych przestrzeni a także minimalizowanie ich wad. Potrzeba zatem wydzielonych miejsc, umożliwiających pracę w odosobnieniu.

(fot. www.pinterest.com)

(fot. www.pinterest.com)

Przestrzeń osobista

Psychologowie określają przestrzeń osobistą jako niewidoczną strefę, rodzaj bańki, która steruje kontaktami z innymi ludźmi. Wtargnięcie do tej sfery jest niepożądane i zazwyczaj źle odbierane. W życiu codziennym realizujemy tę zasadę automatycznie. Przykładem jest autobus, gdzie nie siadamy obok obcej osoby jeśli są wolne miejsca gdzieś dalej. Wielkość przestrzeni osobistej zależy w dużej mierze od relacji z innymi ludźmi. Oczywiste jest, że osoby, które lubimy dopuścimy do siebie bliżej.

Badanie przestrzeni osobistej

Wielkość przestrzeni osobistej również zależy od środowiska, w którym ma miejsce interakcja. Ludzie akceptują różne odległości ze względu na to czy znajdują się w dużym czy w małym pomieszczeniu. Mniejsza przestrzeń osobista wymagana jest w dużych pomieszczeniach. Potrzeba odległości jest większa na środku pokoju niż w jego narożnikach. Znaczenie ma także wysokość sufitu. Im pomieszczenie jest wyższe, tym mniej przestrzeni osobistej potrzebujemy. Więcej miejsca potrzebujemy, gdy znajdujemy w danym pokoju pierwszy raz.

Tego rodzaju fakty są niezbędne dla planistów pokoju. Przestrzeń osobista jest ważnym czynnikiem także dla wymiarów biurek i układów całego pomieszczenia. Zbyt ciasne biura sprawiają, że ludzie czują się nieswojo, co zniechęca ich do pracy. Przy projektowaniu pokoi biurowych warto zadbać także o ergonomię. Zakup pierwszego-lepszego krzesła może stać się przyczyną chorób kręgosłupa u pracowników. Warto zastanowić się także nad tzw. stojącymi biurkami. Dobrym rozwiązaniem będzie wprowadzenie jednego czy dwóch i sprawdzenie efektów.

A dla Was co jest najważniejsze w miejscu pracy? Wolicie pracować we własnych osobnych pokojach czy jednak w ciągłej interakcji z innymi?

Źródło: http://officesnapshots.com/